Column

13-04-2015

Stresskilo's

Soms voel ik me meer relatieconsulent dan fitnessinstructeur. Nieuwe klant, vaak een vrouw, afspraak voor een intakegesprek en dan begint het: "Ik wil graag wat afvallen. Ik ben de afgelopen 2 maanden al 10 kilo afgevallen door priv&eacu...

Lees meer...

Column

10-03-2015

Mevrouw de Graaf

"Kun u weer even kijken hoeveel lessen ik nog heb openstaan?" Eens in de zoveel tijd kwam mevrouw de Graaf met deze vraag.Deze keurige dame van een jaar of 70 die duidelijk niet uit het Noorden afkomstig was, had iets bijzonders o...

Lees meer...

Column

02-03-2015

Bewegen is het medicijn dat alle artsen moeten voorschrijven

Door Marco Barten Onze levensverwachting is de afgelopen 100 jaar flink gestegen, maar toch lijden veel mensen aan chronische ziekten. Er is geen enkel medicijn zo krachtig en toepasbaar bij zo veel me...

Lees meer...

Column

20-02-2015

Stress en Ontspanning

We  geven alles en iedereen aandacht, behalve ons zelf. Tijd voor geestelijke en lichamelijke ontspanning, in deze ICT tijd, hebben we niet. Terwijl we bezig zijn om die eeuwig aangroeiende lijst dagelijkse werkzaamheden af te werken, reageert o...

Lees meer...