Trainen met vertrouwen

Verschenen in BodyLIFE Benelux nr9 2012

I body•LIFE 9I2012

Innoveren of een leven lang leren

Er zijn nog steeds mensen werkzaam in beroepen met een hoge fysieke belasting, zoals bouwvakkers en verpleegkundigen. Maar veel mensen hebben tegenwoordig een zittend beroep en werken achter een beeldscherm met een muis en toetsenbord. We zijn daardoor steeds minder en ook anders gaan bewegen.

Bij klachten aan het bewegingsapparaat of blessures is de gang naar een fysiotherapeut of andere reguliere behandelaar (paramedicus), meestal snel gemaakt. Maar veel behandelaars houden zich, vaak onbewust en alle goede bedoelingen ten spijt, bezig met symptoombestrijding waardoor de echte oorzaken van de problemen niet worden aangepakt. De klachten blijven aanhouden, waardoor men vaak lang doorgaat met behandelen of men overstapt op een verwijzing medische fitness. In het oog van de huidige ontwikkelingen in het vergoedingssysteem van de Nederlandse zorgverzekeringen, komt dat bij veel mensen erop neer dat ze veel extra geld uit eigen zak kwijt zijn.

De paramedici werken bij medische fitness vrijwel altijd met standaardplannen voor de behandeling van klachten aan het bewegingsapparaat. Er wordt daardoor voor de klant nagedacht wat goed is voor hem/haar, en vervolgens een lijstje met oefeningen gemaakt die voor een groep met een bepaalde diagnose gelijk is.

Maar ieder mens en elke klacht is anders… Zo kan eenzelfde klacht bij de ene mens andere oorzaken hebben dan bij de andere en zal er een andere weg moeten worden bewandeld om de klachten duurzaam aan te pakken. In de standaard behandelprotocollen wordt hier, helaas, geen rekening mee gehouden… Naar mijn inzicht moet dat anders: Het is nu tijd voor de mogelijkheden van Verantwoorde Fitness©!!

Elke klacht is anders

Elke klacht aan het bewegingsapparaat moet individueel en zeer nauwkeurig bekeken en geanalyseerd worden. Uit de analyse volgt een speciaal voor die persoon ontwikkeld trainingsprogramma. Het speciale, individuele trainingsprogramma zorgt ervoor dat het lichaam datgene krijgt wat nodig is om weer optimaal te kunnen functioneren.

Daarmee worden fysieke klachten zo goed mogelijk verholpen en in de toekomst voorkomen, zodat mensen gezond en gelukkig in hun leven en werk komen te staan. Door de gerichte persoonlijke begeleiding en oefenprogramma’s worden mensen zich (weer) bewust van hun eigen functioneren en leren ze om zelf een gezonde regie te voeren over hun fysieke houding en manier van bewegen. Binnen 3 tot 6 sessies, gevolgd door een goede follow-up, kunnen op deze manier maar liefst 80% van alle klachten duurzaam vermeden en bestreden worden. Dit zorgt er bovenal voor dat mensen het zelf kunnen!

Medische Fitness versus Verantwoorde Fitness©

Wie is het meest ‘equipped’ om mensen bij te staan in hun dagelijks functioneren? De fysiotherapeut met zijn verdiepte kennis van anatomie maar oppervlakkige kennis van training en de laatste trends van bewegen en sportief presteren? Of is het de fitnessinstructeur met zijn oppervlakkige anatomische kennis maar diepere kennis van training? Natuurlijk is er altijd een individueel verschil maar ik vind dat de fitnessinstructeur hiervoor de eerste plaats in moet nemen. De fitnessinstructeur houdt zich bezig met bewegen, de fysiotherapeut met behandelen. De fitnessinstructeur met het optimaliseren van prestaties, de fysiotherapeut met het verwijderen van pijn als doel van behandeling. De fitnessinstructeur heeft apparatuur tot zijn beschikking waarmee alle voorkomende activiteiten van het dagelijks leven nagebootst kunnen worden, de fysiotherapeut heeft slechts beperkte apparatuur ter beschikking. De fitnessinstructeur kan zijn leden jarenlang bijstaan, de fysiotherapeut heeft meestal 9 behandelingen. Meer jonge mensen worden liever lid van een fitnesscentrum dan dat ze zich verzekeren voor fysiotherapie.

Visie

Kortom: De fitnessprofessional zoals ik hem graag wil noemen, heeft dan de beste kaarten in huis om de klant optimaal bij te kunnen staan: een gezond en gebalanceerd lichaam. Echter, hij zal dan wel zijn kennis moeten bijspijkeren.

Leden laten ervaren hoe klachten (kunnen) ontstaan en vermeden kunnen worden is daarbij het belangrijkste uitgangspunt van de begeleiding. Zo ontstaat bewustwording bij de klant en alleen vanuit die bewustwording kunnen mensen zelf verantwoordelijkheid voor hun fysieke welzijn nemen. Dat is en blijft de basis. Een lichaam bestaat letterlijk uit meerdere bewegende ‘schakels’. Wanneer er een blessure is ontstaan, moeten deze schakels als het ware opnieuw actief ‘opgelijnd’ worden. Dé manier voor een fitnessprofessional om de klant van dienst te zijn met advies en trainingsmogelijkheden. De hulp die de fitnessprofessional zo kan leveren is echter alleen mogelijk wanneer hij zelf een verdiepte kennis heeft van de functie van het lichaam in het algemeen en de functie van de klant in het bijzonder.

Ik stel dan ook voor dat we fitnessinstructeurs naar een hoger plan gaan trekken. Een opleiding fitnessinstructeur of sport en bewegen is niet voldoende. Een opleiding tot fitnessprofessional is aan de orde!

Verantwoorde Fitness versus Medische Fitness

Bewegen is als ademhalen. We doen het meestal zonder erbij na te denken. Een goede fysieke houding en manier van bewegen zijn, net als ademhalen, van groot belang om goed te kunnen functioneren. Op het gebied van bewegen is er de afgelopen decennia veel veranderd, ook waar het gaat om bewegen in relatie tot ons werk.

Er zijn nog steeds mensen werkzaam in beroepen met een hoge fysieke belasting, zoals bouwvakkers en verpleegkundigen. Maar veel mensen hebben tegenwoordig een zittend beroep en werken achter een beeldscherm met een muis en toetsenbord. We zijn daardoor steeds minder en ook anders gaan bewegen.

Bij klachten aan het bewegingsapparaat of blessures is de gang naar een fysiotherapeut of andere reguliere behandelaar (paramedicus), meestal snel gemaakt. Maar veel behandelaars houden zich, vaak onbewust en alle goede bedoelingen ten spijt, bezig met symptoombestrijding waardoor de echte oorzaken van de problemen niet worden aangepakt. De klachten blijven aanhouden, waardoor men vaak lang doorgaat met behandelen of men overstapt op een verwijzing medische fitness. In het oog van de huidige ontwikkelingen in het vergoedingssysteem van de Nederlandse zorgverzekeringen, komt dat bij veel mensen erop neer dat ze veel extra geld uit eigen zak kwijt zijn.

De paramedici werken bij medische fitness vrijwel altijd met standaardplannen voor de behandeling van klachten aan het bewegingsapparaat. Er wordt daardoor voor de klant nagedacht wat goed is voor hem/haar, en vervolgens een lijstje met oefeningen gemaakt die voor een groep met een bepaalde diagnose gelijk is.

Maar ieder mens en elke klacht is anders… Zo kan eenzelfde klacht bij de ene mens andere oorzaken hebben dan bij de andere en zal er een andere weg moeten worden bewandeld om de klachten duurzaam aan te pakken. In de standaard behandelprotocollen wordt hier, helaas, geen rekening mee gehouden… Naar mijn inzicht moet dat anders: Het is nu tijd voor de mogelijkheden van Verantwoorde Fitness©!!

Elke klacht is anders

Elke klacht aan het bewegingsapparaat moet individueel en zeer nauwkeurig bekeken en geanalyseerd worden. Uit de analyse volgt een speciaal voor die persoon ontwikkeld trainingsprogramma. Het speciale, individuele trainingsprogramma zorgt ervoor dat het lichaam datgene krijgt wat nodig is om weer optimaal te kunnen functioneren.

Daarmee worden fysieke klachten zo goed mogelijk verholpen en in de toekomst voorkomen, zodat mensen gezond en gelukkig in hun leven en werk komen te staan. Door de gerichte persoonlijke begeleiding en oefenprogramma’s worden mensen zich (weer) bewust van hun eigen functioneren en leren ze om zelf een gezonde regie te voeren over hun fysieke houding en manier van bewegen. Binnen 3 tot 6 sessies, gevolgd door een goede follow-up, kunnen op deze manier maar liefst 80% van alle klachten duurzaam vermeden en bestreden worden. Dit zorgt er bovenal voor dat mensen het zelf kunnen!

Medische Fitness versus Verantwoorde Fitness©

Wie is het meest ‘equipped’ om mensen bij te staan in hun dagelijks functioneren? De fysiotherapeut met zijn verdiepte kennis van anatomie maar oppervlakkige kennis van training en de laatste trends van bewegen en sportief presteren? Of is het de fitnessinstructeur met zijn oppervlakkige anatomische kennis maar diepere kennis van training? Natuurlijk is er altijd een individueel verschil maar ik vind dat de fitnessinstructeur hiervoor de eerste plaats in moet nemen. De fitnessinstructeur houdt zich bezig met bewegen, de fysiotherapeut met behandelen. De fitnessinstructeur met het optimaliseren van prestaties, de fysiotherapeut met het verwijderen van pijn als doel van behandeling. De fitnessinstructeur heeft apparatuur tot zijn beschikking waarmee alle voorkomende activiteiten van het dagelijks leven nagebootst kunnen worden, de fysiotherapeut heeft slechts beperkte apparatuur ter beschikking. De fitnessinstructeur kan zijn leden jarenlang bijstaan, de fysiotherapeut heeft meestal 9 behandelingen. Meer jonge mensen worden liever lid van een fitnesscentrum dan dat ze zich verzekeren voor fysiotherapie.

Visie

Kortom: De fitnessprofessional zoals ik hem graag wil noemen, heeft dan de beste kaarten in huis om de klant optimaal bij te kunnen staan: een gezond en gebalanceerd lichaam. Echter, hij zal dan wel zijn kennis moeten bijspijkeren.

Leden laten ervaren hoe klachten (kunnen) ontstaan en vermeden kunnen worden is daarbij het belangrijkste uitgangspunt van de begeleiding. Zo ontstaat bewustwording bij de klant en alleen vanuit die bewustwording kunnen mensen zelf verantwoordelijkheid voor hun fysieke welzijn nemen. Dat is en blijft de basis. Een lichaam bestaat letterlijk uit meerdere bewegende ‘schakels’. Wanneer er een blessure is ontstaan, moeten deze schakels als het ware opnieuw actief ‘opgelijnd’ worden. Dé manier voor een fitnessprofessional om de klant van dienst te zijn met advies en trainingsmogelijkheden. De hulp die de fitnessprofessional zo kan leveren is echter alleen mogelijk wanneer hij zelf een verdiepte kennis heeft van de functie van het lichaam in het algemeen en de functie van de klant in het bijzonder.

Ik stel dan ook voor dat we fitnessinstructeurs naar een hoger plan gaan trekken. Een opleiding fitnessinstructeur of sport en bewegen is niet voldoende. Een opleiding tot fitnessprofessional is aan de orde!

innoveren I business

Lilian Rijfkogel, LPT; C.E.A.S.

Artros Healthfocusâ„¢, HQ: Almenseweg 3; 7231PG Warnsveld

Facility location: Heliumstraat 9; 7463PL Rijssen, T: 06-53614366

E: lilian@artros.nl

body•LIFE 9I2012 I

Edities